お悩み症状： 肩こり
当院に来院される患者様で一番多い症例が「肩こり・頭痛・首痛」。
ではなぜこのような症状が出てしまうのでしょうか？
答えはズバリ姿勢の歪みです。
肩こりの方に多く見られる姿勢は猫背。
猫背の人の肩が凝りやすくなってしまう理由は、頭の重さと重力が深く関係しています。
一般的な成人の方の頭の重さは5～7キロと言われています。
ちょうどボーリング球と同じぐらいと思ってください。
首や肩がその5キロ以上もある頭を支えているのです。
姿勢が正しい方は首の上にバランスよく頭が乗っているのですが、例えば猫背の方は、頭が前側に偏りますので重力も相まって首と肩の筋肉に相当な負担をかける事になってしまいます。
また、肩の左右の高さ違う方も肩こりが起こりやすくなり、この場合は首（頸椎）の歪み、骨盤の歪みが考えられます。
鏡の前で左右の肩をチェックしてみてください。基本的には肩が上がっている側に強い痛みやこりを感じていると思います。（側弯症、骨盤の歪みがある場合はこの限りではない）
このように姿勢の歪みはつらい肩こりや首痛を引き起こす原因となっているのです。
そんな経験はありませんか？ある！という方、それは姿勢を正しく保つことができない体になってしまっているからです。
マッサージをすれば一時的にコリはほぐれて楽になりますが、姿勢が悪いままだとどうでしょう。
そうです。また同じように辛くなってしまうのです。
そこで当院ではマッサージはもちろんですが、姿勢調整をお勧めしています。
正しい姿勢をキープすることで、こりにくい・痛みにくい体に変えることができます。
肩こり・頭痛・首痛でお悩みの方は是非、くつろぎ整体へお気軽にご相談ください。