背骨・骨盤の歪みを整えれば

　　　　　　　　　　　　　肩こりは　94%　改善する！

　肩こりは筋肉をほぐして痛みをとることに終始しがち、それは間違いではないのですが、

　実は背骨や骨盤の歪みを整えれば原因の根本が解決！肩こりグセが無くなるんです。


１　背骨・肩甲骨から肩こり度チェック！

　　　①　まず、下図のように横向きに寝て上側の腕を90度まで上げてください。
　　　②　その位置から腕を伸ばしたまま、耳の後ろまで持ってきてください。

　　　　　　　　　　　

※必ず手の親指を頭上に向けてください。

さて、どうでしょうか？腕が耳の後ろまできましたか？

耳の後ろまできた方はおめでとうございます！背骨・肩甲骨由来の肩こりではありません。

途中で腕が引っかかる、止まるあなたは・・・背骨・肩甲骨由来の肩こりの可能性があります。