くつろぎ応援ブログ： 自宅ケア

• 2016/11/16自宅ケア

  腰痛の原因は就寝時の寝返りと関係が深いのをご存知でしたか？

• 2016/05/27自宅ケア

  腰への負担が大きい座り方はどちら？Ａ正座　Ｂあぐら　腰痛解消クイズＱ１

• 
  2016/04/22自宅ケア

  太もものストレッチ

• 
  2016/03/24自宅ケア

  セルフケア骨盤体操②右足or左足のみ開きすぎの人　骨盤の矯正はもちろん...

• 
  2016/03/23自宅ケア

  セルフケア骨盤体操①足のつま先が開きすぎの人　骨盤の矯正はもちろん！腰...

• 
  2016/03/14自宅ケア

  肩こりセルフケア！肩の動きを良くする　①

• 2016/02/16ブログ自宅ケア

  WEBサイトをリニューアルしました

1