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くつろぎ応援ブログ ブログ: 2016年7月
妊娠と腰痛、子育てと腰痛の関係
妊娠中のトラブルで、最も多いのと言えるのが腰痛です。
妊娠してお腹が大きくなると、5キロにもなるお腹の重さに耐えるため、自然に重心が前に傾き
背骨が湾曲して腰のそりが大きくなってしまいます。
そのうえ、腹筋に力が入りにくくなり、出産に備えて骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるむため
腰に大きな負担がかかってしまうのです。
妊娠中の腰痛は主治医によく相談してみましょう。
産後は子育て中の腰痛に気を付けましょう。もちろん産後の骨盤を調整することがとても大切です。
子育て中の腰痛や肩こりなど、お体の不調はぜひ当院にご相談ください。
妊娠してお腹が大きくなると、5キロにもなるお腹の重さに耐えるため、自然に重心が前に傾き
背骨が湾曲して腰のそりが大きくなってしまいます。
そのうえ、腹筋に力が入りにくくなり、出産に備えて骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるむため
腰に大きな負担がかかってしまうのです。
妊娠中の腰痛は主治医によく相談してみましょう。
産後は子育て中の腰痛に気を付けましょう。もちろん産後の骨盤を調整することがとても大切です。
子育て中の腰痛や肩こりなど、お体の不調はぜひ当院にご相談ください。
(くつろぎ整体)
2016年7月21日 15:30
腰痛が起こりやすい天候はどっち？Ａ猛暑の夏 Ｂ寒い冬 腰痛解消クイズＱ９
正解はＢの寒い冬です。
なんとなく予想できたのではないでしょうか？
体が寒さを感じると、血管が収縮して細くなり
血行が鈍り、新陳代謝が低下します。
それによって筋肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。
夏であっても室内の冷房の効き過ぎには注意しましょう。
冷房によっても体が冷えて腰痛の原因になることがあります。
なんとなく予想できたのではないでしょうか？
体が寒さを感じると、血管が収縮して細くなり
血行が鈍り、新陳代謝が低下します。
それによって筋肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。
夏であっても室内の冷房の効き過ぎには注意しましょう。
冷房によっても体が冷えて腰痛の原因になることがあります。
(くつろぎ整体)
2016年7月 1日 09:17
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