沢山のお客様に姿勢調整で支持されている【くつろぎ整体】は身体の不調を改善し、心からのくつろぎを目指す藤枝市にある整体院です。

妊娠中のトラブルで、最も多いのと言えるのが腰痛です。

妊娠してお腹が大きくなると、5キロにもなるお腹の重さに耐えるため、自然に重心が前に傾き

背骨が湾曲して腰のそりが大きくなってしまいます。

そのうえ、腹筋に力が入りにくくなり、出産に備えて骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるむため

腰に大きな負担がかかってしまうのです。

妊娠中の腰痛は主治医によく相談してみましょう。

産後は子育て中の腰痛に気を付けましょう。もちろん産後の骨盤を調整することがとても大切です。

子育て中の腰痛や肩こりなど、お体の不調はぜひ当院にご相談ください。

正解はＢの寒い冬です。

なんとなく予想できたのではないでしょうか？

体が寒さを感じると、血管が収縮して細くなり

血行が鈍り、新陳代謝が低下します。

それによって筋肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。

夏であっても室内の冷房の効き過ぎには注意しましょう。

冷房によっても体が冷えて腰痛の原因になることがあります。